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减肥早餐之葱花芙蓉蛋
枸杞、水、笨鸡蛋、小葱、盐、香油、白胡椒粉
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芙蓉蛋
温水、土鸡蛋、盐、香油、米酒
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减肥餐
苦瓜、莲藕
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花哈芙蓉蛋
鸡蛋、青葱、花蛤、红葱
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自制酸奶减肥餐
鸡胸肉、蔬菜、无糖酸奶、杏仁果
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芙蓉汤
鸡蛋、紫菜、小白菜
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葱花鸡蛋饼
鸡蛋、普通面粉
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芙蓉蛋虾花
鸡蛋、虾、香菜、枸杞、鸡胸肉、姜片
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水果炒饭 减肥餐
鸡蛋、生菜、胡萝卜、西兰花、黑木耳、草莓、猕猴桃、米饭、枇杷、荷兰黄瓜、盐、油、番茄酱
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减肥沙拉
苹果、大芒果、丑橘
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